Nadmiar cukru w diecie powoduje nie tylko otyłość ale również cukrzycę, próchnicę, sprzyja stanom zapalnym i grzybicom etc. Ale odpowiednia ilość i rodzaj cukru dostarczona do organizmu to paliwo dla naszego mózgu i całego ciała. Oznacza to, że nie każdy cukier jest zły, a warto zwrócić na jego ilość i jakość dla własnego dobra.
Nadmiar cukru w diecie powoduje nie tylko otyłość ale również cukrzycę, próchnicę, sprzyja stanom zapalnym i grzybicom etc. Ale odpowiednia ilość i rodzaj cukru dostarczona do organizmu to paliwo dla naszego mózgu i całego ciała. Oznacza to, że nie każdy cukier jest zły, a warto zwrócić na jego ilość i jakość dla własnego dobra.
Spis Treści
Czy w diecie trzeba całkiem rezygnować z cukru?
To pytanie spędza sen z powiek wielu osobom, które borykają się z nadwagą. Niejednokrotnie największym problemem w utrzymaniu diety jest zamiłowanie do słodyczy. Dla wszystkich tych, którzy mają z tym problem, ale jednak zależy im na tym, by zadbać o swoje zdrowie i piękną sylwetkę, kucharze prześcigają się w wymyślaniu zdrowych i dietetycznych deserów.
Jeżeli jesteś antytalentem kulinarnym, jeśli brakuje Ci kreatywności w tym kierunku, internet pełen jest pomysłów i przepisów. Ale to nie jedyne wyjście z sytuacji.
Zdrowy catering
Cateringi dietetyczne czyli popularna dieta pudełkowa to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich, którym brak czasu albo umiejętności, to zestaw zbilansowanych posiłków dostarczanych do klienta, począwszy od śniadania a na kolacji kończąc. Zespół specjalistów troszczy się o to, żeby posiłki miały odpowiednią ilość kalorii i składników mineralnych. W jadłospisie jest też miejsce na podwieczorek, który często jest właśnie alternatywą do klasycznych słodkości.
Czasami są to po prostu owoce w formie sałatki lub koktajlu, czasem kawałek oryginalnego, dietetycznego ciasta czy fit puddingu. Wszystko zaplanowane z całym szacunkiem dla produktu i dla klienta, żeby mógł poczuć, że zjadł coś słodkiego a nie stracił przy tym dietetycznych nawyków.
Nie każdy może sobie pozwolić na długotrwałe korzystanie z cateringu dietetycznego, ale już samo przetestowanie go daje wspaniałe efekty. Spożywając 5 pełnowartościowych posiłków dziennie człowiek nie jest głodny, do tego spożywa wysokiej jakości składniki i poznaje nowe smaki. Wyrobienie nowego nawyku to kolejny sukces tego typu diety, skłania do zmiany przyzwyczajeń, zaprzestania podjadania a z czasem do eksperymentowania na własną rękę z ciekawymi przepisami.
Jak długo dieta catering powinna być stosowana?
Odpowiedź na to pytanie to kwestia bardzo indywidualna. Dietetyczny catering zależy od zasobności naszego portfela i od naszego samozaparcia. Skuteczną dietę odchudzającą można śmiało zastąpić potem dietą utrzymującą zgrabną sylwetkę lub zdrowotną.
Zawarte w menu “zdrowe” słodycze z całą pewnością sprawdzą się nie tylko dla osób dbających o wagę, ale też dla dzieci, u których chcemy wykształcić zdrowe nawyki i nie chcemy uzależniać ich od cukru w najgorszej postaci. Polecamy sprawdzony catering dietetyczny Radom – Fit Apetit.
Fit Apetit działa w ponad dwudziestu miastach w całej Polsce i pokazuje, że dieta pudełkowa to genialna forma odchudzania. Dbając o to, by dania były ciekawe, niejednorodne i zbilansowane, licząc kalorie za Ciebie, kreując smaki sprawia, że słowo “dieta” nie brzmi już tak strasznie.
